Håll ordning på immunförsvaret och pigga upp dig i mörkret.
![](https://www.naturligtsnygg.se/asawaak/wp-content/uploads/sites/17/2020/02/2018-12-12-09.14.59-1024x1024.jpeg)
Nästan som att dricka solsken!
Vår långa period här i Thailand är äntligen här och jag håller på att skaka av mig tidsskillnaden.
Det är en stor skillnad att leva sitt vardagsliv här, jämförelsevis med Sverige.
Lovar att berätta mer om det så småningom.
Nu på morgonen så har jag varit på fruktmarknaden och fyllt på förråden ordentligt.
Så nu har jag just mixat ihop en underbart god juice.
En juice som håller ordning på immunförsvaret och piggar upp rejält.
En riktigt bra grej i dessa ”virus-tider”, eller hur?
Jag mixade:
En halv färsk ananas, tre skalade apelsiner, saften av en lime, en bit gurkmeja och en bit skalad ingefära.
Visste du att ananas innehåller ett enzym som heter bromelin.
Just det enzymet hjälper till att motverka en mage i olag pga svårsmält mat.
Dessutom är den vätskedrivande och hjälper kroppen att göra sig av med gifter på ett skonsamt sätt.
Den här juicen får dessutom ”första-pris” i C-vitaminmängd, och såklart för att den är en kraftfull polare, att ha i beredskap från påträngande virus och bakterier.