Som ni vet gillar jag att testa superfoods och kosttillskott för huden men också för hela hälsan. Ibland är det svårt att veta exakt vilken grej som åstadkommer förbättringar, eftersom jag testar olika grejer samtidigt. Men här är några grejer jag har testat i vinter:

Neal’s Yard Remedies, Rebalance är ett pulver som innehåller kakao och ashwagandha vilket är perfekt när man behöver lite lugn och ro. Perfekt att blanda i en smoothie eller på kvällsgröten. Comforting, vad heter det på svenska?

Organic Traditions, Antioxidant Berry Blast är ett annat pulver packat med acai, blåbär och maquibärpulver. En riktig C-vitamin, och antioxidant-boost som jag också har på gröt, musli eller i smoothie, gärna på morgonen. Supergott!

Aduna, Moringa, är pulver av moringablad som spås bli den nya gurkmeja – läs om min moringa-spaning här – verkar anti-inflammatoriskt, fullt av C-vitamin och antioxidanter. Så vacker förpackning! Hälles i smoothie/juice eller blandas i vatten för en shot.

Imedeen, Time Perfection är ett naturligt kosttillskott som bland annat innehåller kollagen från fisk, zink, lykopen från tomat och vindruvskärneextrakt. Jag har ätit dessa under en månad och visst är huden ok, men jag har inte sett någon revolutionerande effekt. Vet dock folk som inte kan leva utan detta.

Pharmanord, Evelle är ett annat naturligt kosttillskott för hud, hår och naglar. Det innehåller också bland annat kollagen, kisel, tomatextrakt, zink och c-vitamin. Vet inte om det är tack vare detta eller Imedeen som mina naglar växer som gräs och känns starkare än vanligt?

Pukka, Ashwagandha – det här är kosttillskottet på modet just nu! Kolla in min hälsospaning här igen. Ashwagandha är en ört som hjälper till att hantera stress, hjälper till med sömnen och ökar också fokus – bland mycket annat. När jag känner mig stressad eller har problem med sömnen – typ just nu – tar jag gärna ett piller till natten, och jag sover bättre!

Läs mer: 

• Testat Collacen – med bra resultat! 

• Experten: “Därför behöver vi kosttillskott och superfoods”.

English: I enjoy testing different types of superfoods and supplements för my skin, but also for my overall health. Here are a few examples.