De flesta av stans “hidden gems” ligger i Malibu eller Topanga, om man frågar mig. Det finns så många unika ställen uppe i dessa berg med mycket historia bakom. Det här är ett sådant ställe och det var här Steve McQueen och grabbarna hängde under Hollywoods gyllene år.  The old place Cornell är gammalt som gatan och  gömt långt uppe i Santa Monica mountains. Allt är så härligt rustikt och så kan man se en och annan påfågel knalla runt, om man har tur.

 Det ser nästan ut som en kuliss och passar in perfekt däruppe bland kringelikrokvägarna.

Har ni planer på att åka till Los Angeles, snälla stanna till här! Sätt upp er på listan, ta ett glas vin nästgårds och njut av 30 och 40- talets Hollywood.

Men det jag vill komma till är maten. Det finns nämligen ingen frys så allt är färskt. Är man vegetarian finns det ett berg med grillade grönsaker man kan beställa. Mätt blir man vill jag lova. Här är det fullt hus på brunch och middag med traktens locals och är väntelistan för lång kan man hoppa in i grannhuset för lite vinprovning.

Cornell Winery.

Kanan is a beautiful mountain road that goes from the 101 freeway down to PCH in the northern part of Malibu. This rustic little place filled with Hollywood history is one of my favorite “hidden gems”. Tom Runyon who loved the Santa Monica Mountains and his wife opened The Old Place years and years ago and it became a local hangout for the L.A elite during Hollywoods golden era in the 30′s and 40′s and It’s still a secret spot for the local fames. It is located close to The Peter Strauss Ranch and Malibu Lake by Mulholland dr. Please drive out here if you have plans to come to L.A. You wont regret it. It’s a breather compared to Hollywood Blvd. 🙂   I really love the charm up here and the cute tasting room next door.

Nästa gång du är vid ett hav, se till att dra några extra djupa andetag.  Havsluften är nämligen full av negativt laddade vätejoner som är en otroligt kraftfull antioxidant och som kan göra underverk för våra celler. Det här är ett bra sätt att vakna ordentligt på, soluppgång och en stunds andningsmeditation. Det gör verkligen skillnad. Jag känner hur jag pumpar hela mitt inre med syre och blir mer fokuserad. Jag vet att det kan låta lite flummigt, det tyckte jag själv också innan jag provade men det ÄR inte flummigt. Det är grymt, faktiskt! 🙂 En lugn plats, fokusering och att vända uppmärksamheten till andningen en stund kan verkligen sätta tonen för hela dagen.

 Did you know that ocean air is full of negatively charged hydrogen ions and that’s a powerful antioxidant amazing for our cells, if taking a few big gulps of ocean air.  I have been doing some breath meditation for a while now and I can totally feel the difference. I can feel the oxygen going thru my body and it gets me focused and that’s awesome. It’s important to pay some attention to your breathing sometimes. you should try it. 🙂

Vaknade tidigt och begav mig ut med Olive på en lång promenad till Santa Monica piren och tillbaka, så otroligt skönt. Sen hem och fylla på med bra energi. Jag behöver det idag.

2 dl fryst ananas, 1 stor näve spenat, 2 baby mangold blad (som jag knyckt ur min egna odling fast jag inte får förrän till helgen eftersom det jag planterat måste “bo in sig” ett tag först) 1/2 avo, 1 msk kokosolja, 1 tsk manuka honung, 1 tsk super greens blend från Renee Voltaire, 2 dl kokosvatten, 1 dl mandelmjölk. Topping: kokoschips. Skål! Nu ska jag på turné runt L.A några varv.

Good energy in the blender this morning. 1 cup frozen pineapple, 1 handful spinach, two baby chard leafs, 1/2 avocado, 1 tbs coconut oil, 1 tsp greens mix, 1 tsp manuka honey, 1 cup coconut water and a splash of almond milk and coconut chips on the top. Blend it, drink it and feel the energy.