Erica Palmcrantz Aziz: "Raw food ger mig energi, livskraft och välbefinnande"

Vi träffar inspirerande profiler som berättar om sin syn på skönhet och som delar med sig av sina bästa skönhetstips och -tricks. Denna vecka har vi intervjuat Erica Palmcrantz Aziz – författaren och bloggaren bakom Raw Food by Erica där hon inspirerar och sprider magin kring raw food och hur du kan få mer energi, livskraft och välbefinnande i ditt liv. Berätta lite kort om dig själv? Jag älskar att inspirera och sprida information kring hur maten påverkar oss och vår hälsa genom min blogg, föreläsningar och utbildningar. Med mina 11 internationellt publicerade böcker så har jag kunnat göra just detta och det fortsätter jag att göra för att dela med mig av min passion! Vad måste alltid finnas i din sminkväska? RMS "Un" Cover-Up concealer, en rouge och en ögonbrynspenna. Hur lång tid lägger du på din skönhetsrutin varje dag? Mellan 5-10 minuter. Har du några beauty-knep som du tycker fler borde känna till? När jag köpte mina Acu Cups från Nordic Superfood blev jag helt frälst, de ger ett lyft till en spänstigare look. Sen också såklart att känna till och förstå hur maten påverkar huden inifrån och ut. När känner du dig som allra snyggast? Solbränd med väldigt lite smink och saltvatten i håret! Vilka är dina favoritmärken? Mina sminkmärken är RMS Beauty och Inika. När det kommer till hudvård så är favoriterna Esse och Rosenserien. En produkt du inte skulle kunna klara dig utan? Rosenvatten! Din största skönhetsmiss genom tiderna? Brun utan sol - det blir ju aldrig bra hur noggrann jag än är :) Vad lägger du fokus på i din make up? Jag som är ganska ljus och naturligt har ljusa ögonbryn, behöver ” ta på mig ögonbrynen” på morgonen för att se vaken ut. Vad är skönhetslyx för dig? Först att torrborsta mig, köra ett varv med Acu Cups på kroppen och sen lägga mig ett ett bad med eteriska oljor och magnesiumsalt med en ansiktsmask. För att sedan smörja in mig med en ljuvlig kroppsolja och sedan gå och lägga mig i en nybäddad säng. LYX! Har du en beauty-förebild som du inspireras av? Gwenyth Paltrow ser alltid väldigt fräsch ut och hennes nyhetsbrev är alltid en inspirationskick. Bästa tricket för att känna sig lite extra snygg? För min del är det faktiskt att fixa håret, om jag fixar håret behövs det väldigt lite makeup. Det sägs att skönhet kommer inifrån, hur tänker du kring sambandet mellan kost och skönhet? Det är allt i min mening! För att jobba med hållbar skönhet behöver vi tänka inifrån och ut; äter vi bättre, ser vi bättre ut. Så enkelt är det! Vad gör du för att ta hand om din mentala hälsa? Vad är avkoppling för dig? Jag går upp vid femtiden varje morgon; tränar eller yogar, skriver tacksamhetsdagbok och mediterar. Avkoppling är att vara i naturen, bara få vara och följa med flödet i det som sker. Är det viktigt för dig att välja naturliga/ekologiska produkter? Absolut. Det är det enda alternativet för mig! Bilder från Ericas bok "Enkel kombucha och kimchi", fotograf Bianca Brandon Cox Följ Erica här: Instagram: @rawfoodbyerica Hemsida: www.rawfoodbyerica.se

Mer läsning för dig:

https://www.naturligtsnygg.se/josefin-dahlberg-meditation-ar-mitt-basta-life-hack/