När sommarens soliga dagar övergår i kyligare höstvindar kan huden behöva lite extra omtanke. Skillnaden i temperatur och luftfuktighet gör att hudens naturliga skydd – hudbarriären – sätts på prov. En stark hudbarriär är grunden för en balanserad, lugn och strålande hud året runt, men särskilt under hösten när klimatet snabbt skiftar.
Vad är hudbarriären och varför är den viktig?
Hudbarriären består av hudens yttersta lager, där lipider, fuktbindande ämnen och hudceller samverkar för att hålla fukten inne och oönskade ämnen ute. När barriären är stark känns huden mjuk, smidig och jämn. När den däremot blir försvagad kan tecken som torrhet, irritation, rodnad och en stram känsla uppstå.
Så påverkar hösten huden
Under hösten sjunker luftfuktigheten både utomhus och inomhus. Kalla vindar, torrare luft från element och stora temperaturväxlingar mellan inne och ute kan göra huden mer känslig. Därför är det viktigt att stötta hudbarriären för att behålla fuktbalansen och skydda huden mot yttre påfrestningar.
Nyckelingredienser för en stark hudbarriär
Det finns vissa ingredienser som är särskilt kända för att stötta hudbarriären:
-
Ceramider hjälper huden att hålla ihop som ett starkt skyddande lager.
-
Omega-fettsyror från exempelvis växtoljor stärker hudens naturliga lipider.
-
Hyaluronsyra binder fukt och ger huden mer resiliens.
-
Niacinamid (vitamin B3) lugnar huden och bidrar till en jämnare hudton.
-
Aloe vera och havreextrakt verkar mjukgörande och lugnande vid irritation.
Så stärker du din hudbarriär i höst
1. Välj en mild rengöring som inte torkar ut huden.
Redaktionens tips!
Hemptouch Hemp Blessed Cleansing Oil, 100 ml
GreenEtiq Face Cleansing Milk, 150 ml
2. Byt ut lättare sommarprodukter mot mer närande krämer och oljor.
Redaktionens tips!
I'M Nordic Eco Facial Balm Protect & Hydrate, 60 ml
MÁDARA SOS+ SENSITIVE Night cream, 70 ml
Silmachy ansiktskräm med häggextrakt, 50g
3. Lägg till ett serum eller booster med fuktbindande och barriärstärkande ingredienser.
Redaktionens tips!
I'M Nordic Eco Oil Serum Sensitive, 30 ml
Dhyvana Ampuller URBAN ANTIOX, 7 ampuller
Rosenserien Vitamin C Serum Rose Root, 20 ml
4. Kom ihåg solskydd – även på hösten – eftersom UV-strålning kan bryta ner hudbarriären.
Redaktionens tips!
SILMACHY ansiktskräm med hallonfröolja, SPF30, 50 g
MÁDARA Time Miracle Radiant Shield Day Cream SPF15
5. Stötta huden inifrån med en balanserad kost rik på essentiella fettsyror.
Hitta rätt produkter
Hos oss finns ett brett sortiment av ekologiska och naturliga produkter som stärker hudbarriären och gör din hud redo för hösten. Välj bland närande oljor, återfuktande serum och skyddande krämer från noga utvalda varumärken – allt för att din hud ska må bra och behålla sin lyster hela säsongen.
