Kallare temperaturer, torrare luft och den ökade värmen inomhus kan göra att huden lättare blir torr, stram och irriterad. Därför är det viktigt att anpassa hudvårdsrutinen för att behålla en återfuktad och strålande hud. Här är några tips på hur du kan justera din hudvård för att skydda och vårda huden under de kyligare månaderna.
Byt mot fetare hudkräm
På hösten sjunker luftfuktigheten, vilket innebär att huden förlorar mer fukt. En lättare sommarkräm kanske inte räcker till längre. Byt till en lite fetare fuktighetskräm som är fylld med fuktbevarande ingredienser som ceramider och hyaluronsyra. Dessa hjälper till att stärka hudens barriär och förhindra fuktförlust, vilket är särskilt viktigt under kyliga månaderna när huden utsätts för växlingar mellan kall luft och varmare inomhusklimat.
Redaktionens tips
Satsa på en mild rengöring
Med kallare väder är det viktigt att inte överrengöra huden. Välj en mild, fuktgivande rengöring som bevarar hudens naturliga skydd utan att torka ut den. Geler och skumrengöringar kan bytas ut mot en krämigare rengöring eller en rengöringsolja.
Redaktionens tips
Exfoliera med försiktighet
Exfoliering är viktig för att avlägsna döda hudceller och hålla huden i form, men under hösten bör du vara försiktig så att du inte överexfolierar. Välj en mild skrubb som innehåller mjölksyra eller mandelsyra, som ger en skonsam peeling utan att irritera huden. Ett par gånger i veckan räcker för att hålla huden mjuk och förbereda den för att ta upp efterföljande produkter bättre.
Redaktionens tips
Inför ansiktsolja i rutinen
Ansiktsoljor är en utmärkt tillsats under höst- och vintersäsongen eftersom de hjälper till att låsa in fukten och ge extra näring till huden. Oavsett hudtyp kan en lätt olja, som jojoba, rosenolja eller arganolja, ge en fuktboost och skydda huden mot kyla och torrhet. Applicera några droppar olja när huden är fuktig efter rengöring. Lägg sedan på en fuktkräm.
Redaktionens tips
Använd en fuktgivande toner
Efter rengöringen kan huden kännas torr, och då är en fuktgivande toner perfekt för att återställa fuktbalansen. Leta efter toners som innehåller hyaluronsyra eller rosenvatten, som hjälper till att lugna och återfukta huden. En toner förbereder dessutom huden för de produkter som följer, så att de kan tränga djupare ner och verka effektivare.
Redaktionens tips
Ansiktsmask för djup återfuktning
Under hösten kan det vara bra att lägga till en återfuktande ansiktsmask i rutinen en eller två gånger i veckan. Välj masker som är rika på fuktbevarande ingredienser som aloe vera, avokado, eller sheasmör.
Redaktionens tips
Glöm inte solskyddet
Trots att solen inte känns lika stark på hösten är det fortfarande viktigt att använda solskydd. UVA-strålar, som bidrar till hudens åldrande, finns året runt, även under molniga dagar. Använd en fuktgivande dagkräm med SPF för att skydda huden från förtidigt åldrande och pigmentering.
Redaktionens tips
Skydda läpparna
Huden på läpparna är tunnare och känsligare än resten av ansiktet, vilket gör den extra benägen att torka ut under hösten. Använd ett närande läppbalsam med ingredienser som bivax, sheasmör, eller vitamin E för att återfukta och skydda mot sprickor och torrhet. Applicera regelbundet under dagen, särskilt innan du går ut i kylan. Välj alltid ett läppbalsam utan vatten när det är kallt ute.
Redaktionens tips
Att anpassa sin hudvårdsrutin inför hösten handlar främst om att öka fuktnivåerna, stärka hudens barriär och skydda mot de utmaningar som kallare väder medför. Genom att använda rikare fuktkrämer, ansiktsoljor och återfuktande produkter kan du behålla en balanserad hud trots höstens torra luft och kyliga vindar. Investera i produkter som stärker hudens naturliga skydd, och var noga med att skydda både läppar och hud mot fuktförlust.
Hoppas våra tips kan hjälpa dig mot en strålande hud även i höst!
